¿Qué es Psicoterapia?

La psicoterapia es una forma de ayudarle a manejar y superar estrés emocional. Está basada en una relación profesional entre un terapeuta y un paciente, en la que ambas partes están comprometidas y motivadas en comprender y procesar sus problemas o conflictos y aprender a manejarlos.

El terapeuta le ayuda a disminuir el dolor emocional o confusión, conocerse a sí mismo, superar traumas, mejorar autoestima, etc. La confianza y la apertura son ingredientes fundamentales para generar una experiencia terapéutica positiva y exitosa.

No estoy seguro de necesitar psicoterapia. ¿Cómo puedo saberlo?

Las personas inician psicoterapia por razones diversas. Algunas empiezan durante o después de momentos críticos o estresantes de sus vidas, mientras otras acuden a psicoterapia para expandir su crecimiento personal.

Algunos ejemplos de situaciones que son indicativos de la posible necesidad de psicoterapia son: síntomas de depresión o ansiedad, transición laboral, divorcio, muerte o pérdida de seres queridos, problemas en relaciones interpersonales, experiencias traumáticas, etc. Sin importar cuál sea la razón que lo motive a iniciar psicoterapia o a pedir ayuda, juntos crearemos un plan que se ajuste a sus necesidades y expectativas.

¿Cómo sé si estoy listo para iniciar psicoterapia?

Uno de los principales factores de éxito en el proceso terapéutico, es la motivación del paciente. Si usted acepta que necesita ayuda, está preparado para cambiar, quiere conocerse mejor y quiere ser acompañado y guiado por un profesional confiable, usted está listo.

¿Cuales son los beneficios de la psicoterapia?

Cuando la psicoterapia es efectiva, usted notará que su vida se enriquece, sus relaciones son más profundas y su trabajo es más placentero. Usted aprenderá a cuidarse mejor a si mismo y podrá recuperarse más rápido de las duras pruebas que le da la vida.

Naturalmente el proceso terapéutico no siempre será placentero. Habrá momentos de dolor, frustración y confrontación, pero también habrá momentos de gozo, satisfacción, humor y alegría.

¿Qué tanto tiempo tomará la psicoterapia?

El tratamiento puede durar varios meses o incluso años, dependiendo de sus necesidades y objetivos. Usted decide cuanto tiempo trabajaremos juntos.

¿Con qué frecuencia debo atender a las sesiones?

Generalmente los pacientes acuden al tratamiento una vez a la semana y las sesiones tienen una duración de 45 minutos. Algunos pacientes pueden tener varias sesiones a la semana.  Juntos, podemos hablar del mejor para usted.

¿Cuál es el costo de la sesión?

Cada sesión tiene un costo de $200 dólares.  En algunos casos, la tarifa puede variar dependiendo de sus circunstancias. 

¿Se acepta pago con seguro médico?

Actualmente no acepto seguro médico. Sin embargo, al final de cada mes usted recibirá una factura de las sesiones, que podrá enviar directamente a su empresa de seguros para recibir un reembolso si su plan lo permite. 

Si usted está afiliado a una compañía aseguradora que tiene beneficios “out of network” es posible es que se le rembolse el costo de la sesión. La cantidad del reembolso dependerá exclusivamente de la compañía de seguros y del plan que usted tenga.

¿Cómo podemos iniciar?

Por favor envíeme un correo electrónico therapist@monicapombo.com para coordinar una cita.

La psicoterapia es la mejor inversión que usted puede hacer en usted mismo. Esta le permitirá aminorar los problemas de salud mental, emocional y trabajar activamente en su bienestar para poder sacarle el mayor provecho a su vida.