¿Qué es Psicoterapia?

La psicoterapia es una forma de ayudar a manejar y superar estrés emocional. Está basada en una relación profesional entre un terapeuta y un paciente, en la que ambas partes están comprometidas y motivadas en comprender y procesar sus problemas o conflictos y aprender a manejarlos.

El terapeuta le ayuda a disminuir el dolor emocional o confusión, conocerse a sí mismo, superar traumas, mejorar autoestima, etc. La confianza y la apertura son ingredientes fundamentales para generar una experiencia terapéutica positiva y exitosa.

No estoy seguro de necesitar psicoterapia. ¿Cómo puedo saberlo?

Las personas inician psicoterapia por razones diversas. Algunas empiezan durante o después de momentos críticos o estresantes de sus vidas, mientras otras acuden a psicoterapia para expandir su crecimiento personal.

Algunas razones para considerar psicoterapia son: síntomas de depresión o ansiedad, transición laboral, divorcio, muerte o pérdida de seres queridos, problemas en relaciones interpersonales, experiencias traumáticas, experiencias traumáticas como violencia sexual, etc. 

Sin importar cuál sea la razón que lo motive a iniciar psicoterapia o a pedir ayuda, juntos crearemos un plan que se ajuste a sus necesidades y expectativas.

¿Cómo sé si estoy listo para iniciar psicoterapia?

Uno de los principales factores de éxito en el proceso terapéutico, es la motivación del paciente. Si usted acepta que necesita ayuda, está preparado para cambiar, quiere conocerse mejor y quiere ser acompañado y guiado por un profesional confiable, usted está listo.

¿Cuáles son los beneficios de la psicoterapia?

Cuando la psicoterapia es efectiva, usted notará que su vida se enriquece, sus relaciones son más profundas y su trabajo más placentero. Usted aprenderá a cuidarse mejor a sí mismo, conocer a los demás, y podrá recuperarse más rápido de las duras pruebas que le da la vida.

Naturalmente el proceso terapéutico no siempre será placentero. Habrá momentos de dolor, frustración y confrontación, pero también habrá momentos de gozo, satisfacción, humor y alegría.

¿De quién depende cuanto tiempo dure la psicoterapia?

El tratamiento puede durar varios meses o incluso años, dependiendo de sus necesidades y objetivos. Usted decide cuanto tiempo trabajaremos juntos.

¿Con qué frecuencia debo asistir a las sesiones?

Generalmente los pacientes acuden al tratamiento una vez a la semana y las sesiones tienen una duración de 45 minutos. 

Algunos pacientes pueden tener varias sesiones a la semana, pero lo podemos decidir juntos.  

¿Cuál es el costo de la sesión?

Cada sesión individual tiene un costo de $200 dólares y $225 para sesiones de pareja.  

En algunos casos la tarifa se podrá discutir dependiendo de las circunstancias. 

¿Se acepta pago con seguro médico?

Actualmente no acepto seguro médico. Sin embargo, al final de cada mes usted recibirá una factura de las sesiones, que podrá enviar directamente a su empresa de seguros para recibir un reembolso si su plan lo permite. 

Si usted está afiliado a una compañía aseguradora que tiene beneficios “out of network” es posible que se le rembolse el costo de la sesión. La cantidad del reembolso dependerá exclusivamente de la compañía de seguros y del plan que usted tenga.

¿Cómo podemos iniciar?

Si usted decide iniciar terapia conmigo por favor envíeme un correo electrónico therapist@monicapombo.com y coordinaremos una fecha y hora conveniente para ambos.

La psicoterapia es la mejor inversión que puede hacer en usted mismo. Esta le permitirá una mejor calidad de vida ya que los problemas de salud mental y emocional serán trabajados activamente para sacarle el mayor provecho a su vida.